体重
93.3ｋｇ
起床7：30
朝食
キノコと鮭のボイル マカロニサラダ１カップ
味噌汁１杯 ミニロール１個
昼食
キノコと鮭のボイル サラダ１カップ おにぎり１個
卵焼き２切れ ウインナー１本
夕食 なし
間食チョコ１欠片 ゆで卵１個
今日は夜の更新となってしまった。反省点である。。。
まだ、習慣化できていない証拠である。しかしながら、今までならこのままずるずると更新しないまま過ぎていくのだろうがストップをかけられたのはよかった点だと思う。
土曜日で休みという状況に油断した節もあるが。
少々、食べ過ぎたかもしれない。
明日の日曜日ははやおきして、月曜に影響が出ないようにしたい。
